Лучший антистресс: 86% россиян занимаются спортом ради хорошего самочувствия

Каждый второй уже занимается спортом, а каждый пятый хочет начать уже этой весной

фото: Лучший антистресс: 86% россиян занимаются спортом ради хорошего самочувствия

СберСтрахование жизни и сервис по поиску работы и подбору персонала Работа.ру ко Всемирному дню здоровья выяснили, что каждый второй (52%) россиянин занимается спортом. Большинство опрошенных (86%) делают это для улучшения самочувствия и здоровья.

Ещё 35% ходят на спорт ради похудения, 27% с его помощью отвлекаются от проблем и снижают уровень стресса, а 21% отмечают, что физическая активность тренирует их психологическую устойчивость. 12% респондентов считают, что спорт помогает сосредоточиться на профессиональных задачах.

Каждый второй россиянин (52%) уже занимается спортом, а каждый пятый (19%) не ходит на спорт, но хочет начать уже этой весной. Каждый третий (29%) пока не планирует этого делать.

Около половины респондентов (53%) сообщили, что обычно занимаются спортом дома, а 41% делают это на свежем воздухе. 23% выбирают тренажёрный зал. 12% предпочитают улучшать форму в специально обустроенной студии. У 4% участников исследования тренажёрный зал есть в офисе.

Наталья Тарасова, управляющий директор Управления методологии и компетенций СберСтрахования жизни:

«Наше здоровье напрямую связано с физической активностью: спорт помогает поддерживать общее состояние организма (в том числе психологическое), укрепляет иммунную систему и снижает риск развития многих заболеваний. И поэтому забота о здоровье — это инвестиция в собственное будущее. Мы, как социально ответственная компания, уделяем внимание здоровью сотрудников. В офисе есть тренажёрный зал с групповыми занятиями, предусмотрены массажные кресла, сотрудники могут заниматься профессионально бегом и сквошом, а также участвовать в корпоративных турнирах».

По данным исследования, самый популярный вид физической активности — фитнес с посещением тренажёрного зала (его отметили 38% респондентов). Бегают 17%, а катаются на велосипеде 15% опрошенных. 12% выбирают йогу. 9% расслабляются в бассейне, 6% предпочитают пилатес, 4% — бокс, 3% — теннис. 36% респондентов назвали другие виды спорта, среди которых айкидо, восточная гимнастика, стрельба, ходьба, ЛФК, и, конечно, зарядка. Процент занимающихся спортом среди мужчин и женщин одинаков.

Опрос проводился в марте 2024 года во всех регионах России среди экономически активного населения старше 18 лет. Его участниками стали более 3600 человек.

В павильоне Сбера на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ проходит тематическая Неделя здоровья и долголетия, приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Программа включает серию образовательных и развивающих мероприятий. Неделя здоровья продлится до 7 апреля.

ООО СК «Сбербанк страхование жизни» (СберСтрахование жизни) — дочерняя компания Сбербанка, специализирующаяся на программах рискового, накопительного и инвестиционного страхования жизни. Входит в блок «Управление благосостоянием» Сбербанка. Объём собранной страховой премии за 2023 год составил 287,6 млрд рублей (по данным ОСБУ). Активы компании по состоянию на 31 декабря 2023 года — 694,5 млрд рублей, страховые резервы — 511,7 млрд рублей. Лидер российского рынка страхования жизни. Рейтинговый класс по «Эксперт РА» — ruAAA.

Комментариев пока нет.

Прочтите также:

Это интересно:

Leave a Reply

Прочтите

Накопить на знания: только каждый двадцать пятый житель Новосибирска формирует сбережения на оплату образованияНакопить на знания: только каждый двадцать пятый житель Новосибирска формирует сбережения на оплату образования

Только каждый двадцать пятый житель Новосибирска (4%) регулярно или время от времени откладывает средства на оплату собственного или детского образования

Каждый третий краснодарец не собирается экономить на отмечании Нового годаКаждый третий краснодарец не собирается экономить на отмечании Нового года

75% россиян планируют потратить на празднование Нового года до 30 тыс. руб. До половины расходов уйдет на подарки. Такие данные были получены в ходе всероссийского опроса «АльфаСтрахование».