У каждого человека в жизни много травмирующих факторов. Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Кракшина сообщила РИАМО, в каких случаях необходимо обратиться к специалисту, чтобы сохранить психическое здоровье.
Большинство людей справляется с психологическими факторами, если в жизни все стабильно. Однако у каждого человека возникают ситуации, когда не стоит отказываться от помощи психотерапевта.
Среди них сложные переходные периоды (переезд, смена работы, развод, выход на пенсию, потеря близкого человека), травматические события (насилие, терроризм, войны), а также финансовые и семейные проблемы, болезни родственников и т. д.
Кракшина отметила, что тревожные состояния, раздражительность и перепады настроения – это естественные реакции организма на происходящие перемены в жизни. Они помогают пройти адаптацию и мобилизуют внутренние ресурсы.
«Но эти эмоции и реакции могут быть и проявлениями расстройств психики, если они возникают слишком часто, становятся интенсивными или неадекватными, препятствуют нормальной жизнедеятельности, причиняют страдания или дискомфорт», – заявила психотерапевт.
В таких случаях она призвала не откладывать визит к специалисту. Своевременная психологическая помощь благоприятно отразиться на эмоциональном здоровье и общем физическом благополучии.
10 октября в России отмечается Всемирный день психического здоровья. Согласно данным ВОЗ, на Земле страдают умственными и психическими заболеваниями 450 млн человек. С тревожными расстройствами сталкивается каждый восьмой житель планеты. Те или иные нарушения психики отмечаются у 1% населения России.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Врач перечислил запахи людей с различными болезнями
- Врач назвала первые признаки инсульта и рассказала, у кого выше риск с ним столкнуться
- Анализы для спортсменов: какие сдавать и зачем это нужно
- Почему жирная еда вредна для сердца и сосудов — 7 самых вредных продуктов для сердца
- Хирургия будущего: как лазеры и технологии меняют медицину
