— Мужчины реже, чем женщины, задумываются о своем физическом состоянии (24% против 18% соответственно);
— больше трети россиян (37%) считают, что у них есть лишний вес и они хотят похудеть;
— для поддержания хорошего самочувствия россияне проходят медицинские чек-апы, гуляют и занимаются спортом.
Группа компаний BestDoctor и “Tele2: Экосистема здоровья” провели исследование* осознанного отношения к здоровью среди россиян. Эксперты выяснили, что жители России думают о своем текущем образе жизни, внешнем виде и общем физическом состоянии.
Оказалось, что россияне мало беспокоятся о физическом состоянии и ничего не делают для поддержания хорошего самочувствия — большая доля респондентов рассказали, что не следят за своим здоровьем (в 23% случаев). Интересно, что мужчины чаще женщин говорили о том, что не задумываются о здоровье в принципе (24% против 18% соответственно).
«Как показало исследование, немалая доля россиян вообще не занимаются своим здоровьем. При этом доказано, что нездоровый образ жизни может приводить ко множеству заболеваний. К примеру, к сахарному диабету и метаболическому синдрому. Увеличиваются и риски сердечно-сосудистых заболеваний. Так, почти половина взрослого населения России страдает от таких неинфекционных заболеваний — данные приводит Минздрав РФ. Поэтому так важно следить за показателями своего здоровья: проходить чек-апы и скрининги, плановую диспансеризацию. Наша глобальная задача — помочь в профилактике болезней», — комментирует Шафаг Садыгова, врач-гастроэнтеролог, диетолог группы компаний BestDoctor.
И всё же россияне находят способы поддерживать хорошее самочувствие. Например, они регулярно проходят чекапы и проверяют важные медицинские показатели (в 16% случаев). Также жители страны любят долго гулять, занимаются ходьбой, бегом, сезонными видами спорта (в 17% случаев).
В 10% случаев — выполняют силовые и кардиотренировки, практикуют йогу. При этом 8% респондентов указали, что профессионально занимаются спортом.
Говоря о системе пищевых привычек, эксперты отмечают, что соотечественники стараются внимательно относиться к выбору еды и продуктов, но нередко путают «правильное» и «диетическое» питание. Так, больше трети участников опроса (37%) уверены, что у них есть лишний вес и хотят похудеть. Чаще об этом сообщали мужчины, чем женщины (41% против 31%, соответственно). Прочие респонденты убеждены, что с их весом всё в порядке, и не стараются придерживаться специальных диет.
«По результатам исследования, в 30% случаев россияне имеют негативный диетический опыт: во время диеты происходили срывы, а после — повторный набор веса. Зачастую это приводит к состоянию «выученной беспомощности», когда кажется, что попробовал все и ничего не помогает. Отсюда нежелание пробовать бороться с лишним весом повторно, бездействие в отношении правильного питания. При этом для того чтобы помочь выстроить работу вдолгую и изменить пищевые привычки, нужно время, важно сбалансировать рацион по необходимым организму макро- и микроэлементам и ни в коем случае не голодать. Такой подход позволяет не только снизить вес, но и удержать его, избежать осложнений», — заключает Шафаг Садыгова, врач-гастроэнтеролог, диетолог группы компаний BestDoctor.
О группе компаний BestDoctor
Группа компаний BestDoctor основана российскими предпринимателями Марком Саневичем и Михаилом Беляндиновым в 2015 году. Сегодня BestDoctor — это InsurTech-компания с собственной технологической IT-платформой и двумя экосистемами «Здоровье» и «Страхование». Эффективное управление Big Data, ориентация на качественные сервис и продукт, а также собственная технологическая платформа помогают компании быстро выпускать на рынок персонализированные страховые продукты и проводить интеграции с цифровыми партнерами. Группа BestDoctor включает страховую компанию BestInsure. Уже более 430 корпоративных клиентов и 700 тысяч частных пользователей выбрали BestDoctor своим партнером. Среди них – Aviasales, Самокат, Faberlic, JOOM, Банки.ру, Ostrovok.ru, Sports.ru, MAMBA, BelkaCar, red_mad_robot, Gloria Jeans, Cитроникс, Зарплата.ру и другие.
*В онлайн-опросе приняли участие более 1200 взрослых респондентов из городов-миллионников РФ.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Современным детям не хватает игр и прогулок на улице – убеждены 53% россиян
- Доллар США, киргизский сом и белорусский рубль - лидеры по популярности валют на прошлой неделе
- Россияне считают время с семьей и друзьями лучшим успокоительным
- Кому откажут в выдаче потребительского кредита?
- Сравни запускает новую рекламную кампанию, посвященную прозрачным условиям по кредитам и точным ставкам от банков